Tren for et lengre og bedre liv: VO₂ maks og grepstyrke som nøkkelen til helse! Visste du at to av de viktigste indikatorene for lang levetid og god livskvalitet er VO₂ maks (kondisjonsnivå) og grepstyrke? Disse faktorene sier mye om din generelle helse og kan bidra til å redusere risikoen for …